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CARDIOLATES

Che cos’ è CARDIOLATES®?

Il CARDIOLATES® combina i principi di allineamento del Pilates con
i benefici cardiovascolari e fisiologicil Rebound. Poiché per il Rebound si utilizza una superficie instabile – un tappeto elastico – il CARDIOLATES® richiede il controllo della stabilità dinamica. In questo modo si rinforza naturalmente il “Core” o centro e si allena
il sistema nervoso e i muscoli posturali a sostenere il corpo in posizione eretta.
Gli altri benefici del CARDIOLATES® si riscontrano nell'aumento di agilità, coordinazione, equilibrio e propriocezione.

Uno sguardo ai pregi di CARDIOLATES®

Rinforza il sistema immunitario

Assorbe 7/8 dell'impatto sul sistema muscolo-scheletrico (rispetto ai salti o alla corsa su superfici dure)

Migliora la circolazione

Migliora l'equilibrio del corpo

Aumenta la densità ossea (cioè previene l'osteoporosi)

Migliora la vista
Brucia il 40-50% di calorie in più della corsa

E’ al 68% più efficiente della corsa “I risultati riscontrabili dell'attività a pari livello di consumo d'ossigeno sono di molto superiori nel salto sul trampolino elastico rispetto alla corsa” NASA-centro di ricerca Ames, campo di Moffett, la California, studio pubblicato neIl giornale di fisiologia applicata 49 (5): 881-887, 1980.

 




www.cardiolates.it

RIALLINEA! RIVITALIZZA! RIMODELLA! RIMBALZA!

con

Cardiolates

Finalmente in Italia
un nuovo workout che combina i principi
del PILATES con l'attività AEROBICA