Chi siamo | Tipologia di lezioni | Prenota la tua lezione | A chi si rivolge | Curiosità | Dove Siamo | Manifestazioni
slide show stio max pilates

PILATES IN GRAVIDANZA E POST

Può essere praticato dal terzo mese fino al parto. Migliora la postura, aiuta a prevenire le sintomatologie dolorose a livello della colonna vertebrale, rimuove le tensioni muscolari. Il post gravidanza è un programma che aiuta efficacemente a riacquistare la forma fisica lavorando in modo completo su tutta la muscolatura del corpo, in particolare sui muscoli addominali e del pavimento pelvico.


• PILATES PER LA SCHIENA O PER LA POSTURA


PER LA FORMA FISICA

PILATES PER LA TERZA ETA’

PILATES PER ADOLESCENTI

PILATES PER LO SPORT

 

postura