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TIPOLOGIA DI LEZIONI

Nel nostro centro di Genova, lavoriamo con protocolli specifici, studiati ad hoc, per soddisfare le esigenze personali e guidare il singolo, attraverso il programma piu’ adatto alle proprie esigenze.
Nelle mani di una “guida” affidabile “La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai.” Joseph H. Pilates.
La figura dell’insegnante e’ di massima importanza nel metodo Pilates, e di conseguenza anche la certificazione dovra’ essere conseguita presso una scuola seria.
La sua preparazione tecnica, la conoscenza di tutto il metodo, attrezzi compresi, e la sua capacità di adattare e “tagliare su misura” un protocollo di allenamento sono premesse indispensabili per ottenere dei buoni risultati.
E’ assolutamente pericoloso praticare qualsiasi ginnastica posturale senza un’analisi attenta delle condizioni generali e dei difetti posturali che eventualmente siano da correggere perché, eseguendo esercizi controindicati, la situazione potrebbe peggiorare e con questa i sintomi dolorosi associati.
Per questi motivi prima di iniziare qualsiasi percorso e’ necessario prenotare una lezione di valutazione posturale gratuita con i nostri insegnanti, insieme valuteremo il programma piu’ adatto alle tue esigenze e la strada da percorrere insieme.